Становая тяга - это основное упражнение для развития мышц плеч, спины и ног, а также боковых мышц пресса, груди и трицепса. Смена нагрузки производится перемещением груза по направляющей в сторону увеличения или уменьшения с фиксацией на рейке.
Вес: 295 кг.
Рама: Профиль 100х50х3
Видеоинструкция от Никиты Преснякова: https://rutube.ru/shorts/53f477f7ecee30e63468a70dabc6bc72/